月間走行距離を2か月間1.5倍にして挑んだ大阪マラソン シリーズブログ 第8回。
今回は、「大阪マラソン2025 前日～スタートまで」というテーマで書きます。
90～95％の準備はできた
月間走行距離を2か月間1.5倍の300kmにするという目標に対し、12月と1月で目標を達成しました。
月間走行距離を1.5倍にしている分、足首周りだったり、膝、ハムストリングスが痛くなることはありました。大殿筋は常に痛い。。
ただ、走れなくなるようなことはなく、体調不良もなく、90～95%の準備はできたと思います。
大阪マラソン 装備
- シューズ : METASPEED SKY+
- ハーフタイツ : 2XU コンプレッション
- ベースレイヤー : ミレー ノースリーブ
- アウター : CW-X ハイネック
- チームTシャツ
- 帽子、手袋、靴下
- ジェル : アミノサウルス×1、メダリスト×1、MagOn、ACTIVIKE( 携帯しただけ )
寒いのは確実なので、Tシャツの下にCW-X ハイネックを使用しました。練習でも使ってますが、走るのに全く邪魔にならないです。
シューズは、METASPEED SKY+。去年の大阪で自己ベストを出したシューズです。
大阪マラソン2025 前日
- 9:30 金沢の自宅出発
- 11:00 金沢駅発
- 13:30 大阪駅着
- 14:00 受付会場( インデックス大阪 )着
- 15:00 受付会場発
- 16:00 ホテル着 ( 大阪駅付近 )
- 16:30～18:30 散歩ついでの買い物
- 18:30～19:30 夕食、朝食買い出し、散歩
- 19:30～21:00 入浴、ストレッチ
- 21:00～ 就寝
北陸は雪予報なので、家を早めに出ました。結果的に、バス、電車の遅れはなかったです。
大阪マラソンEXPO。インデックス大阪にて。ここでアスリートビブスを受け取ります。
ブースも見て回ったけど、興味があるものがなかったので、素通りしました。
たまたま、地元七尾市のラン友さんと遭遇。1週間前の京都マラソンも走ったような。
大阪のStepSPORTS に行きました。型落ちのランシューはかなり安売りされてました。
大会前日は、トンテキ。炭水化物を蓄えておきます。
夕食終わって、次の日の朝食も買って、ホテルに戻った後は、YouTube見ながらストレッチしてました。
大阪マラソンに参加されるYouTuberさんの動画を見ていました。
大阪マラソン 当日 スタートまで
- 4:30 起床
- 4:30～6:00 ストレッチ、朝食
- 6:00～6:30 荷物準備
- 6:30 宿出発
- 7:00 大阪城公園駅着
- 7:00～7:40 大阪城公園更衣室移動、着替え、荷物預け
- 7:40～8:10 トイレ
- 8:10～8:35 スタートまで歩きながらアップ( スタートまで徒歩30分 )
- 8:35～9:15 Aブロックに並んで号砲を待つ。
- 9:15 スタート
朝起きて、外見て、雪は全然降ってなかった。
中止はないな。
今年は、去年より30分くらい余裕をもって会場に着くようにしました。荷物預けの大阪城ホールが混みそうだなあと思って。
この判断は大正解だった！
大阪城ホールで、「会場が込み合って、ただいま入場制限をしています。着替え終わったランナーは速やかに荷物を預けてスタートに向かってください。」というアナウンス。予想以上の混雑ぶりだ。
スタートまで1時間半。待っててもしょうがないので、カステラ食べて、水分・カフェイン補給して、早めに荷物を預けて、トイレに行くことにしました。
会場横のトイレは、そんなに人がいなかったし、時間に余裕もあったので、並ぶことに。しかし、トイレの列がなかなか進まない。25分くらい並んでました。トイレが終わって時間の余裕は0になりました。
時間に余裕をもって行動して本当によかったです。
走りながら、スタートブロックに向かいます。体は軽い感じがします。
スタートブロックは35分前に入ります。今年はAブロックの中でもかなり前。スタートゲートがだいぶ近くに見えます。
気温は3℃前後だけど、晴れてるし、100円カッパを着ていたので、寒さはあまり感じなかったです。
スタート5分前。そしたら、なんと、昨日の夜、ストレッチしながら見ていた動画のYouTuber さんが、ぼくの目の前にいるではないか！？
声はかけてないけど、寒さが吹き飛ぶくらいテンションが上がった！
さて、スタートするまでもいろいろありましたが、9:15 にいよいよスタートです！
次回は、「大阪マラソン レース回想」というテーマで書きます。
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