金沢マラソン 4時間30分のペースランナーの忘備録
2021年10月に開催された金沢マラソン。4時間30分のペースランナーとして参加しました。 自分自身、3回目の…
2021年10月に開催された金沢マラソン。4時間30分のペースランナーとして参加しました。 自分自身、3回目の…
金沢ロードレースが中止になったので、犀川の河川敷で勝手にハーフマラソン( 犀川ロードレース )をしました。 犀…
能登和倉万葉の里マラソンが中止になったので、木場潟公園で勝手にフルマラソン( 木場潟フルマラソン )をしました…
第44回能美市耐寒継走根上大会に参加しました。3kmのコースを4人でタスキリレーします。ぼくは1区を走りました…
今回は10kmマラソンで40分を切ったときの、大会1ヵ月前からの練習内容についてお話します。 10kmのタイム…
UTMF( ULTRA-TRAIL Mt.FUJI ) のレース中に幻覚を見たというお話です。 NHKのTJA…
僕は、大学時代はオリエンテーリング部に所属してました。上級生になると、新入生にオリエンテーリングのやり方を教え…
松任ロードレース2019に出走しました。 今回の目標は、1時間22分40秒を切ること。1時間22分42秒が僕の…
金沢マラソンでは4時間のペースランナーとして走らせていただきました。 今回は4時間ペースで走ったときの記録を忘…
先日、金沢マラソンの4時間( サブ4 )のペースランナーをさせていただきました。 忘備録として4時間のペースラ…