金沢マラソン 4時間30分のペースランナーの忘備録
2021年10月に開催された金沢マラソン。4時間30分のペースランナーとして参加しました。 自分自身、3回目の…
フルマラソン
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CATEGORY 完走記
フルマラソン
ハーフマラソン
【85分切りならず】犀川ロードレース 1人ハーフマラソン 完走記
金沢ロードレースが中止になったので、犀川の河川敷で勝手にハーフマラソン( 犀川ロードレース )をしました。 犀…
フルマラソン
【サブスリー達成しました】木場潟フルマラソン完走記 #デジマラ
能登和倉万葉の里マラソンが中止になったので、木場潟公園で勝手にフルマラソン( 木場潟フルマラソン )をしました…
駅伝
3kmの駅伝でペースが上がらなかった3つの原因
第44回能美市耐寒継走根上大会に参加しました。3kmのコースを4人でタスキリレーします。ぼくは1区を走りました…
10km
10kmを40分切ったときの大会1ヵ月前からの練習内容
今回は10kmマラソンで40分を切ったときの、大会1ヵ月前からの練習内容についてお話します。 10kmのタイム…
トレイルラン
UTMF でAKBの幻覚を見た経験談
UTMF( ULTRA-TRAIL Mt.FUJI ) のレース中に幻覚を見たというお話です。 NHKのTJA…
オリエンテーリング
オリエンテーリングが初めての人にはコンパスの使い方を教えない
僕は、大学時代はオリエンテーリング部に所属してました。上級生になると、新入生にオリエンテーリングのやり方を教え…
ハーフマラソン
ハーフマラソンで1時間22分40秒切りを目指してみた – 松任ロードレース2019-
松任ロードレース2019に出走しました。 今回の目標は、1時間22分40秒を切ること。1時間22分42秒が僕の…
フルマラソン
金沢マラソン 4時間ペースランナー 完走記
金沢マラソンでは4時間のペースランナーとして走らせていただきました。 今回は4時間ペースで走ったときの記録を忘…
フルマラソン
ペースランナーとしてやってはいけないこと
先日、金沢マラソンの4時間( サブ4 )のペースランナーをさせていただきました。 忘備録として4時間のペースラ…
