サブ3 準備– category –

フルマラソンのレースは、ほとんどが遠征先となります。遠征先では、地元のレースと違って、会場につくまでに予想外のことが起こります。 となるかもしれません。 遠征先でサブ3達成するためには、遠征前からの事前準備が重要となります。レースに集中する...

大会のスタート会場は慌ただしくなります。 会場に着いてから『あれもやりたい、これもやりたい』って思っていても、うっかり忘れてしまいます。 スタート会場ではだいたい予定外のことが起こります。やることは忘れるものだ！と思ったほうがいいです。 で...

今回は、レース前日までにやることについてです。 レース当日は想定外のことが起こります。『電車やバスが遅れて準備する時間がなくなった！』ってなるかもしれません。スタート前の準備にあせるとレースに影響します。 スタート前にあせらないようにする...