フルマラソンで目標を達成するために、30km ペース走などのロング走をする必要があります。 ここで問題になって…

前回のマラソン練習会では、24km 地点で足がつってしまいました。32km走るつもりが、泣く泣く26kmで終了…

僕はアシックス派です。最近の3年間はアシックスしか使ってません！ ですが、最近ナイキシューズが注目ということを…

金沢マラソンの5時間ペースランナーの練習として、Android のペース走アプリを使って練習をした。 &nbs…