サブ10を目標にするなら、練習内容は気になるところです。 今回は、野辺山100kmウルトラマラソン でサブ10…

今回は初挑戦でやってよかったことを書く。 初挑戦は失敗することしかない！と思っていた。が、振り返ったらよかった…

今回は会場で最低限やることを7つ書いた。   会場でやることを7つ   この順番でやるのが…

100km マラソンを初めて走る人は不安でいっぱいだと思う。 私も不安でいっぱいだった。 今回は、私が初挑戦し…

100km マラソンを完走するためには、走る前の準備も重要。 今回は、走る前に使用すべきお勧めアイテムを3つ紹…

初めて100km マラソンを走る人は、レースがどんなものか想像つかないと思う。 私も初めてのときは、わけがわか…

レースで何を持っていくかは悩みどころ。 今回は、初めて走る人が携帯するといいものを書いていく。   …

初めて走る人は、シューズ選びは悩むと思う。 今回はシューズ選びについて書く。   100km マラソ…

初めて走る人は、どんな練習をすればいいのか、まったく分からないかもしれない。 今回は、練習について書く。 &n…

初めて走る人は、携帯食について不安に思うところ。 今回は、携帯食について書いていく。   100km…