100km マラソンでサブ10達成したときの練習内容
サブ10を目標にするなら、練習内容は気になるところです。 今回は、野辺山100kmウルトラマラソン でサブ10…
サブ10を目標にするなら、練習内容は気になるところです。 今回は、野辺山100kmウルトラマラソン でサブ10…
今回は初挑戦でやってよかったことを書く。 初挑戦は失敗することしかない!と思っていた。が、振り返ったらよかった…
今回は会場で最低限やることを7つ書いた。 会場でやることを7つ この順番でやるのが…
100km マラソンを初めて走る人は不安でいっぱいだと思う。 私も不安でいっぱいだった。 今回は、私が初挑戦し…
100km マラソンを完走するためには、走る前の準備も重要。 今回は、走る前に使用すべきお勧めアイテムを3つ紹…
初めて100km マラソンを走る人は、レースがどんなものか想像つかないと思う。 私も初めてのときは、わけがわか…
レースで何を持っていくかは悩みどころ。 今回は、初めて走る人が携帯するといいものを書いていく。 …
初めて走る人は、シューズ選びは悩むと思う。 今回はシューズ選びについて書く。 100km マラソ…
初めて走る人は、どんな練習をすればいいのか、まったく分からないかもしれない。 今回は、練習について書く。 &n…
初めて走る人は、携帯食について不安に思うところ。 今回は、携帯食について書いていく。 100km…