サブ3 レース戦略– category –

って思っているランナーは多いと思います。僕もそうでした。後半に失速しないことがサブ3達成のかぎになります。 今回は、僕がサブ3達成したときの経験をもとに、後半で失速しないための3つのポイントについてお話します。 【序盤はペースアップしない】 &...