2019年11月– date –

松任ロードレース2019に出走しました。 今回の目標は、1時間22分40秒を切ること。1時間22分42秒が僕のハーフマラソンの自己ベストなので、自己ベスト更新を狙ってます。   【主な練習内容とレースプラン】   https://twitter.com/matsumu81/stat...

金沢マラソンでは4時間のペースランナーとして走らせていただきました。 今回は4時間ペースで走ったときの記録を忘備録として残します。 今後ペースランナーをやる人のためになればと思います。   【序盤のペースが上がらなかった原因】 スタートして...

先日、金沢マラソンの4時間( サブ4 )のペースランナーをさせていただきました。 忘備録として4時間のペースランナーの記録を残したいと思います。 今回はペースランナーをするうえで、ペースランナーとしてやってはいけないことについて、僕が考えたことを...