完走記– category –

  石川県民体育大会 オリエンテーリング競技、七尾市代表として一般男子の部に参加しました。 今年一般男子の部で1位になれば、7連覇になります。ここまできたら7連覇を狙っていくしかないでしょう！   7連覇狙いとなると、県体といえども大会の...

野辺山100km ウルトラマラソンを走りました。 今回が10回目。完走出来ればデカフォレスト達成です。 デカフォレストに関しては別記事に譲るとして、今回は忘備録目的の完走記。 目標はサブ10です。それを達成できるだけの練習はしたつもりです。   【...

第34回金沢大学オリエンテーリング大会に参加しました。ここの山で大会が開催されるのは、僕が運営者だったとき以来の16年ぶり。 今回は不安になっても地図を読まないことをテーマにしました。 ここ最近のレースは、「正しい方向に進んでいるのに不安にな...

能登和倉万葉の里マラソンを走りました。 第1回大会から参加して、11回目の参加になりました。 今回はロング走の必要性を大きく感じたレースになりました。   【レース前の状態】   今回は、1カ月前から15km より長い距離の練習をやっていません...

美川駅伝に参加した。 3年連続、石川ランナーズ☆チームのアンカー( 4区 )を担当した。   去年の反省をふまえて、今年は最初は絶対飛ばさないことを目標にした。 しかし、残念ながら、今年も最初は飛ばしてしまった。。。 反省の意味も込めて、最初飛...

今年最後のレースである石川県耐寒縦走大会 七尾中島大会 に参加。3.8km のコースを4人でタスキをつなぐ駅伝大会。 http://joyamakirokukai.web.fc2.com/index.html   今回は第3部に参加。石川県の旧中島町在住または出身の人だけのチームの部門。 第...

先日、河北潟一周駅伝 第3部 に参加した。36km を11区間でタスキをつなぐレース。 今年も、ナイトラン・ドリームチームで参加。 部門2位で入賞することができた！とりあえず、入賞ができてほっとした。 さて、私は今回は8区 3.1km を走った。タイム 11:19(...

バリウム検査の翌日にヤッソ800 をできるのかやってみた。 本当はあんまりやりたくなかったのだが、いかんせん次の駅伝まであまり日がない。なので、今回はちょっと無理してでもやっておこうと思った。 お腹もそんなに痛くならなかったし、排便のも問題な...

先日、松任ロードレースの10km 部門に参加しました。 今回は、40分切り( キロ 4:00 以内 )を目標としました。   結果は、手元の時計で39分46秒 でした。とりあえず目標達成できました。 でも、かなりお粗末な内容でした。理想的なレース展開で目標達...

今回金沢マラソン2018で初めて5時間のペースランナーをさせてもらった。 今回の経験をもとに、今後5時間のペースランナーをやる人が知っておきたいことをまとめてみた。   【ペース配分は6:40 / km を基準に】 フルマラソンで5時間を切るためには、7:...