2019年3月– date –

第34回金沢大学オリエンテーリング大会に参加しました。ここの山で大会が開催されるのは、僕が運営者だったとき以来の16年ぶり。 今回は不安になっても地図を読まないことをテーマにしました。 ここ最近のレースは、「正しい方向に進んでいるのに不安にな...

マラソン中継の解説で、たびたび「サブ10」という言葉を耳にします。 「サブ10ってなんだろう？」と気になった方も思います。 今回はサブ10とは何か？、どれだけすごいことなのか？ についてお話します。 【フルマラソンのサブ10とは？】 サブ10とは、フル...

富士登山競走のクリック合戦に勝ちたいのであれば、時間通りにクリックしてもエントリーできない可能性があります。 その理由をこれからIT技術者観点で説明します。 また、「じゃあ、どうやったらエントリーできるのか？」という疑問にもお答えします。 ち...

サブ3達成するためには、給水は非常に重要です。 給水のよしあしは、タイムに大きく影響します。 って甘く見ないほうがいいです。給水はテクニックがあります。   今回は、サブ3達成するための給水の3つのコツについてお話します。     【...

能登和倉万葉の里マラソンを走りました。 第1回大会から参加して、11回目の参加になりました。 今回はロング走の必要性を大きく感じたレースになりました。   【レース前の状態】   今回は、1カ月前から15km より長い距離の練習をやっていません...

能登和倉万葉の里マラソン2019まであと1週間となりました！ ぼくはフルマラソンの大会の1週間前は15kmペース走を行っています。今回も15kmペース走をしました。 15kmペース走の結果から、フルマラソンのゴールタイムを予測してみます。予測は過去の大会の...