2019年– date –

第34回金沢大学オリエンテーリング大会に参加しました。ここの山で大会が開催されるのは、僕が運営者だったとき以来の16年ぶり。 今回は不安になっても地図を読まないことをテーマにしました。 ここ最近のレースは、「正しい方向に進んでいるのに不安にな...

マラソン中継の解説で、たびたび「サブ10」という言葉を耳にします。 「サブ10ってなんだろう？」と気になった方も思います。 今回はサブ10とは何か？、どれだけすごいことなのか？ についてお話します。 【フルマラソンのサブ10とは？】 サブ10とは、フル...

富士登山競走のクリック合戦に勝ちたいのであれば、時間通りにクリックしてもエントリーできない可能性があります。 その理由をこれからIT技術者観点で説明します。 また、「じゃあ、どうやったらエントリーできるのか？」という疑問にもお答えします。 ち...

サブ3達成するためには、給水は非常に重要です。 給水のよしあしは、タイムに大きく影響します。 って甘く見ないほうがいいです。給水はテクニックがあります。   今回は、サブ3達成するための給水の3つのコツについてお話します。     【...

能登和倉万葉の里マラソンを走りました。 第1回大会から参加して、11回目の参加になりました。 今回はロング走の必要性を大きく感じたレースになりました。   【レース前の状態】   今回は、1カ月前から15km より長い距離の練習をやっていません...

能登和倉万葉の里マラソン2019まであと1週間となりました！ ぼくはフルマラソンの大会の1週間前は15kmペース走を行っています。今回も15kmペース走をしました。 15kmペース走の結果から、フルマラソンのゴールタイムを予測してみます。予測は過去の大会の...

「月額料金高いからドコモから他社に乗り換えたい！」って思っているなら、絶対に他社に乗り換えたほうがよいです。 複雑な手続きをせずに、月額料金が安くなるからです。 僕がドコモからY!mobile に乗り換えたときのお話をします。   【乗り換えるた...

今年も木場潟練習会を主催させていただきました。     天気予報が悪いほうに外れて、雪の中の練習会となってしまいました。。。雪道&吹雪 でした。修行の練習会となりました。   【雪道でペース走はできるのか！？】   走る前は、...

石川ランナーズ☆で木場潟練習会を企画しました。     このイベントが募集5日で定員80人に達しました！ こんなに早く定員がいっぱいになることは予想していませんでした。   宣伝としてやったことは Facebookの石川ランナーズ☆のページにイ...

僕はアシックス派です。最近の3年間はアシックスしか使ってません！ ですが、最近ナイキシューズが注目ということを聞きました。   マラソンの日本記録を出した大迫選手や設楽選手 箱根駅伝のランナーの40%   が使用したということで気になって...